Examine Este Informe sobre Superar el trauma
Acepta que quizá solo puedes arrodillarte durante 20 minutos o que tus manos necesitan un descanso a posteriori de plantar una planta. ¡No importa! La vida no es una carrera de velocidad, tómate tu tiempo para disfrutar de esa tarea durante varias semanas.Cuidado personal: Asignar tiempo para el autocuidado, practicar actividades que nos generen